Szybkie tempo gry, stałe fragmenty
fot. Marcin Szymczyk

Praca nad tempem gry i stałymi fragmentami

Redaktor Marcin Szymczyk

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

14.01.2025 15:50

(akt. 14.01.2025 16:04)

Piłkarze Legii Warszawa na wtorek zaplanowany mieli jeden trening na boisku. Legioniści o godzinie 10:30 rozpoczęli rozgrzewkę, zaś pół godziny później właściwą część zajęć. Indywidualnie pracowali Sergio Barcia, który sporo biegał wzdłuż boiska oraz Marcel Mendes-Dudziński. Z kolei Ruben Vinagre ćwiczył na siłowni w hotelu.

Po rozgrzewce legioniści zostali podzieleni na dwa zespoły, które na dwóch bramkach rywalizowały w konkursie strzałów głową. Jeden z zawodników nabiegał, a drugi ręką podawał mu piłkę w okolice 8. metra na głowę. Bramkarze mieli pełne ręce roboty. Ostatecznie wygrał zespół w składzie: Gabriel Kobylak, Kacper Tobiasz, Pascal Mozie, Sergio Barcia, Juergen Elitim, Claude Goncalves, Ryoya Morishita, Marc Gual.

Następnie legioniści na połowie boiska rozgrywali grę dwunastu na dwunastu. Tak duża liczba graczy na małej przestrzeni wymuszała szybkie podejmowanie decyzji, grę z pierwszej piłki i duże tempo rozgrywania akcji. Czasu na przyjęcie piłki czy spokojne prowadzenie futbolówki praktycznie nie było. W takich warunkach dobrze radzili sobie Bartosz Kapustka i Elitim. Kapitalnie bronił Kobylak, który popisał się wieloma skutecznymi interwencjami. Efektowne gole strzelili Rafał Augustyniak i Artur Jędrzejczyk.

Na koniec była praca nad stałymi fragmentami gry — dopracowywane były rzuty wolne, rzuty rożne oraz wrzuty piłki z autu. W tej części zajęć skuteczny był Jan Ziółkowski — tak w defensywie jak i w ofensywie.

Po południu odbędzie się na boisku jedynie trening indywidualny dla dwóch bramkarzy — Marcela Mendesa-Dudzińskiego i Kacpra Tobiasza. Wieczorem zawodnicy mają zaplanowane indywidualne rozmowy z trenerami.

Również wieczorem na zgrupowaniu w Olivie pojawią się posiłki z Warszawy. Do Hiszpanii dolecą Dariusz Mioduski, Marcin Herra, Jacek Zieliński oraz Migouel Alfarela.

Polecamy

Komentarze (20)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.