News: Intensywny wtorek w Warce (akt. wideo)

Intensywny wtorek w Warce (akt. wideo)

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

14.06.2016 20:30

(akt. 13.12.2018 04:51)

Piłkarze Legii na wtorek mieli zaplanowane dwa treningi. Na porannym rozpoczęło się od rozgrzewki prowadzonej przez Sebastiana Krzepotę oraz Stevena Vanharena. Potem ten drugi szkoleniowiec nadzorował wymianę podań. Nowy członek sztabu trenerskiego zwracał szczególną uwagę na szybkość i płynność zagrań. Później był tor przeszkód i ćwiczenia ogólnorozwojowe. A następnie znów gierki, podania i gra w „dziada” a wszystko na naprawdę dużej intensywności.

Zdjęcia z treningów (fot. Marcin Szymczyk)

W tym samym czasie bramkarze pracowali w pocie czoła razem z trenerami Krzysztofem Dowhaniem i Grzegorzem Szamotulskim. Bardzo dobrze prezentowali się Arkadiusz Malarz i Radosław Cierzniak, ale trenerzy najczęściej chwalili Dominika Kąkolewskiego.


Ostatnim elementem treningu były oskrzydlające schematy rozegrania akcji kończone dośrodkowaniem i strzałem na bramkę. Kolejny raz imponował Tomasz Brzyski, bardzo fajnie prezentował się Sandro Kulenović.


Na zajęciach pojawił się Guilherme, ale razem z Aleksandarem Prijoviciem jeździli na rowerze stacjonarnym. Brazylijczyk później dodatkowo jeszcze potruchtał wokół boiska. Pod koniec treningu w namiocie stojącym obok murawy zjawił się też Ariel Borysiuk i również korzystał z roweru stacjonarnego. „Wizir” wczoraj naciągnął lekko mięsień, ale czuje się już lepiej. Ćwiczenia piłkarzy z boku obserwowali prezes Bogusław Leśnodorski, dyrektor sportowy Michał Żewłakow i kierownik d.s. rozwoju sportowego Dominik Ebebenge.


Popołudniowe zajęcia to głównie ćwiczenia ogólnorozwojowe i gimnastyczne pod okiem nowego trenera od przygotowania fizycznego. Trzeba przyznać, że zaserwowane ćwiczenia dały się piłkarzom we znaki, zwłaszcza pompki. Na twarzach zawodników widać było zmęczenie.


W treningu razem z kolegami wziął udział ”Gui”. Natomiast indywidualnie ćwiczyli Borysiuk i Prijović. Z kolei wokół boiska biegali intensywnie Łukasz Broź, Alban Sulejmani, Bartosz Bereszyński i Adam Ryczkowski.


Kolejne zajęcia zostały zaplanowane na środę na godzinę 10:30.

Polecamy

Komentarze (17)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.

Uwaga!

Teraz komentarze są ukryte, aby poprawić komfort korzystania z serwisu Legia.Net. Kliknij przycisk „Zobacz komentarze”, aby je wyświetlić i dołączyć do dyskusji.