News: Stałe fragmenty przed sparingami

Stałe fragmenty przed sparingami

Piotr Kamieniecki

Źródło: Legia.Net

30.01.2014 14:28

(akt. 08.12.2018 22:44)

Piłkarze Legii w czwartek trenowali przez około 1,5 godziny. Zajęcia odbyły się na boisku ze sztuczną nawierzchnią, które przykryte jest balonem. Ćwiczenia nie były zbyt obciążające - skupiono się na stałych fragmentach gry, gierkach oraz rozciąganiu. W piątek legionistów czekają dwa sparingi - z Widzewem Łódź oraz Dolcanem Ząbki.

Na zajęciach zabrakło narzekającego na kontuzję Patryka Mikity. Lekkie ćwiczenia na boisku wznowił Dossa Junior, który jednak nie będzie gotowy na występ w sparingach. Do zdrowia nadal powracają Marek Saganowski, Mateusz Cichocki, Jakub Kosecki, Aleksander Wandzel oraz Michał Żyro.


Ćwiczenia rozpoczęły się od rozgrzewki z Cesarem SanjuanemNastępnie legioniści wzięli piłki i przez pewien czas wymieniali podania. Najważniejszym elementem zajęć był trening stałych fragmentów gry. Do wykonywania dośrodkowań z bocznych sektorów boiska wyznaczono graczy, którzy teoretycznie są w tym najlepsi czyli: Helio Pinto, Tomasza Brzyskiego, Daniela Łukasika oraz Miroslava Radovicia. Zadaniem pozostałych było finalizowanie dograń i trafianie do siatki.


W międzyczasie legioniści zagrali również w "dziadka", który przysporzył wiele emocji wśród zawodników stołecznej drużyny. Potem podopieczni Henninga Berga rozegrali gierkę na skróconym polu gry, która toczyła się w szybkim tempie. Na zakończenie piłkarze solidnie rozciągali się na placu gry, po czym zeszli do szatni.


Na jutrzejsze sparingi norweski szkoleniowiec zaprosił z rezerw czterech zawodników - Jakuba Araka, Kamila Kurowskiego, Łukasza Monetę Grzegorza Tomasiewicza. Cała czwórka na pewno rozpocznie mecz z Dolcanem na ławce rezerwowcyh. Wszyscy ćwiczyli dzis pod okiem Jacka Magiery i Krzysztofa Dębka.  W pierwszym spotkaniu z łódzkim klubem wystąpi teoretycznie mocniejszy skład, który jest bliższy gry w Ekstraklasie. W drugim sparingu na plac gry od pierwszej minuty wybiegną ci z mniejszymi szansami na grę oraz młodzież.


Sparing z Widzewem zaplanowano na godzinę 13:00. Spotkanie z Dolcanem rozpocznie się dwie godziny później. Relacja live z obu meczów na Legia.Net. 

Polecamy

Komentarze (18)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.

Uwaga!

Teraz komentarze są ukryte, aby poprawić komfort korzystania z serwisu Legia.Net. Kliknij przycisk „Zobacz komentarze”, aby je wyświetlić i dołączyć do dyskusji.