
Środowy trening w okrojonym składzie
01.09.2016 15:05
(akt. 13.12.2018 03:53)
Z kadry pierwszego zespołu ćwiczyli Michał Kopczyński, Sandro Kulenović, Łukasz Broź, Guilherme, Adam Hlousek, Maciej Dąbrowski, Bartosz Bereszyński, Thibault Moulin, Vadis Odidja-Ofoe oraz Arkadiusz Malarz w bramce wraz z partnerującym mu Józefem Burtą.
Po kilku mocnych przebieżkach i ćwiczeniach ogólnorozwojowych, przyszedł czas na zajęcia z piłkami. Były gierki na jeden i dwa kontakty, były też na utrzymanie. Następnie legioniści musieli w szybkim tempie pokonywać tor przeszkód ustawiony przez trenera Stevena Vanharena – raz z piłką, a raz bez niej. Liczba powtórzeń była naprawdę duża. Piłkarze w ten sposób pracowali nad wytrzymałością.
Popołudniu naszych graczy czekają jeszcze jedna zajęcia. Kolejne trzy dni będą dla legionistów czasem wolnym.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.