
Środowy trening - powrót Bereszyńskiego i Hamalainena
07.09.2016 11:54
(akt. 13.12.2018 03:51)
Zdjęcia z treningu (fot. Marcin Szymczyk)
Fotoreportaż z treningu (fot. Kacper Piwnicki)
Dwadzieścia minut przed rozpoczęciem treningu na bocznym boisku Legii Warszawa pojawili się Jakub Rzeźniczak, Łukasz Broź, Jakub Czerwiński, Maciej Dąbrowski oraz Saddam Sulley. Następnie dołączyli pozostali legioniści. Besnik Hasi zebrał wszystkich zawodników wokół siebie, przekazał krótkie uwagi i nakazał graczom się rozgrzewać. Piłkarze zaczęli truchtać, a później robili ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Następnie sztab szkoleniowy ustawił piłkarzom pachołki i płotki. Zawodnicy musieli w szybkim tempie pokonywać tor przeszkód na różne sposoby. W końcowej fazie tego ćwiczenia wykonywali szybki sprint. Bramkarze w tym czasie trenowali z Krzysztofem Dowhaniem oraz Grzegorzem Szamotulskim. Zajęcia przez krótką chwilę obserwował prezes Bogusław Leśnodorski.
Później trener podzielił warszawiaków na dwie grupy. Zawodnicy wymieniali podania między przeszkodami. Piłkarze grali na jeden kontakt i przemieszczali się po boisku po odegraniu futbolówki. Kolejnym ćwiczeniem była gra w przewadze. Czterech legionistów próbowało strzelić gola Arkadiuszowi Malarzowi albo Radosławowi Majeckiemu, a powstrzymać ich próbowali trzej obrońcy. Piękną bramkę w tej fazie treningu zdobył Sebastian Szymański. Kasper Hamalainen natomiast po atomowym uderzeniu trafił w poprzeczkę.
Trening miał być otwarty cały dla mediów, ale po niecałej godzinie trener zmienił decyzje i wyprosił przedstawicieli mediów z bocznego boiska.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.