"PS": Legia nie dba o młodych

– Jestem zaskoczony, że cała czwórka nie dostała wolnego. Po sezonie piłkarz powinien odpocząć przynajmniej dziesięć dni. W czerwcu graliśmy z kadrą dwumecz Gruzją i na przykład dwaj piłkarze Zagłębia Lubin, których zabrałem do Tbilisi, Filip Jagiełło oraz Karol Żmijewski, dostali z klubu po powrocie urlopy. Przygotowania zaczęli tydzień później - mówi szkoleniowiec reprezentacji Polski do lat 19, Rafał Janas. 

- Młodzi zawodnicy Legii bezwzględnie powinni odpocząć po sezonie, powinni dostać przynajmniej 2–3 tygodnie wolnego. Stawy, mięśnie, system nerwowy – wszystko wymaga regeneracji. Kiedy pracowaliśmy w Legii z Jankiem Urbanem, on dawał najmłodszym piłkarzom tydzień wolnego więcej niż pozostałym. Ludzie często nie zdają sobie sprawy, jak ciężko pracują piłkarze. Jeśli ich organizm nie odpocznie, nie wróci do równowagi, zwiększa się prawdopodobieństwo urazu. Zmienia się też czas reakcji zawodnika na boisku. W takich wypadkach często mówi się, że dany zespół jest o tempo wolniejszy, tymczasem jest on przemęczony. Mam doświadczenie z pracy z wieloma sportowcami, bywało, że zawodnik na koniec sezonu był w dobrej formie, więc starał się ją podtrzymać, zamiast odpoczywać. Przeważnie kończyło się to kontuzją - stwierdził z kolei specjalista od przygotowania motorycznego, Ryszard Szul. 

Cały artykuł można znaleźć w środowym wydaniu "Przeglądu Sportowego" oraz na stronie "przegladsportowy.pl".