
Legioniści dostaną ostro w kość
08.01.2016 08:59
(akt. 07.12.2018 17:49)
- Na pewno będzie ostro. Bardzo ostro - śmieje się Maciej Rybus, który pracował z obecnym trenerem Legii w Tereku. - Chłopaki będą narzekać. Sam marudziłem na ciężkie treningi, ale trener przychodził do mnie i mówił: „Poczekaj, zobaczysz, jak dobrze będziesz przygotowany". I tak było, wiele meczów wygrywaliśmy w końcówkach. Metody Czerczesowa od stosowanych przez innych trenerów odróżnia przede wszystkim jedno ćwiczenie. Dzieli drużynę na grupy i każda z nich przez 15 minut wykonuje intensywne sprinty z piłką po całym boisku, kończąc je slalomem. Takie serie są trzy. Po tych treningach nie miałem siły na nic - opowiada Rybus dla "Przeglądu Sportowego"
Pierwsze w tym roku zajęcia rozpoczną się w piątek o godzinie 18.00 na boisku bocznym. Legioniści trenować będą pod okiem trenera przygotowania fizycznego pierwszego zespołu, Piotra Zaręby. Trening bramkarski poprowadzi natomiast Krzysztof Dowhań. Zajęcia będą otwarte dla dziennikarzy (wejście na stadion przez bramę W4 za okazaniem aktualnej legitymacji prasowej). Trenerzy Mirosław Romaszczenko, Władimir Panikow i Gintaras Stauce pojawią się przy Łazienkowskiej w sobotę rano, by wspólnie z zespołem wylecieć na zgrupowanie. Trener Stanisław Czerczesow dołączy do drużyny na lotnisku na Malcie. W pełnym składzie legioniści udadzą się do hotelu Radisson Golden Sands, by rozpocząć pierwszy zimowy obóz. Na miejscu będzie czekał już na nich klubowy autokar oraz Sebastian Wołowicz, który zadba o odpowiednie przygotowanie sprzętu dla zawodników i sztabu szkoleniowego.
Na pierwszych zajeciach pojawi się Jarosław Niezgoda, 21-letni napastnik z Wisły Puławy, który dwa dni temu ustalił z Legią warunki 4-letniej umowy.
Plan zimowych przygotowań Legii:
09.01 - wylot na Maltę
19.01 - sparing (PSC Soccer Academy USA)
21.01 - sparing (FK Decic)
21.01 - koniec pierwszego zgrupowania
22-25.01 - dni wolne
26.01 - początek drugiego zgrupowania
31.01 - sparing (Viktoria Pilzno)
05.02 - sparing
06.02 - powrót do Warszawy
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.