Dwa treningi i praca nad siłą, wytrzymałością i skutecznością

Zdjęcia z treningu (fot. Marcin Szymczyk)

Po rozgrzewce i kilku okrążeniach wokół boiska były ćwiczenia ogólnorozwojowe. Później gierki na utrzymanie na jeden i dwa kontakty, a następnie ćwiczenia strzeleckie. Były dośrodkowania w pole karne i strzały z powietrza oraz próby uderzeń z dystansu. Pod nieobecność reprezentantów z pierwszym zespołem ćwiczyli Tomasz Nawotka, Eryk Rakowski, Adam Ryczkowski, Sadam Sulley, Miłosz Szczepański, Bartłomiej Urbański, Stojan Vranjes i Mateusz Zawal.

Miroslav Radović jeszcze myślami był przy meczu z Lechią. – Mogłem mieć ze cztery asysty, ze dwie bramki… co to był za mecz – pokrzykiwał „Radko”. Dobrą dyspozycję z meczów na zajęciach podtrzymywał Vadis Odjidja-Ofoe uderzając na bramkę kąśliwie i skutecznie.

Wcześniej na porannych zajęciach legioniści pracowali na siłowni i na boisku. Grupa graczy z pola skupiła się na sile, szybkości i wytrzymałości. Z kolei bramkarze szlifowali refleks i zachowania na przedpolu.

Na środę również zaplanowano dwa treningi. Rano o 10:30 legioniści będą pracować na boisku i siłowni, zaś popołudniu o 16:30 wszyscy pojawią się na murawie.